Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Что сделано на карантине!

1) Работа в саду под балконом (убрала сорняки, посадила 3 куста сирени и
3 куста хосты); уборка в сарае!
2) Работа на Клинической
3) Генеральная уборка дома:
- помыла пол под диванами;
- все пропылесосила;
- разложила посуду в стенке;
- везде протерла пыль, в том числе сувениры;
- постирала зимние вещи (вишневую куртку) и разложила по местам;
- помыла кухню и ванную;
- избавилась от ненужных вещей, отдала в церковь;
4) Разобрала свои бумаги;
5) Просмотр сериалов и фильмов

https://cloud.mail.ru/public/8Xqq/YaYAnQGxL

Что я сделаю, когда получу миллиард долларов:

Очень многие психологи в тестах задают такой вопрос. Итак отвечаю:
- Конечно сначала помогу себе по всем параметрам (здоровье, жилье) и
всем своим близким. Куплю квартиру Юле, Елене и Татьяне.

И только потом разверну бурную деятельность!!!
Collapse )

Мой карантин

1) Удалось отдохнуть
2) Убрала завалы до которых не доходили руки
3) Стала готовить и делать красивые фото с едой
4) Клиническая

ЧТО Я ДУМАЮ О БОЖЕНЕ

   Внешне Божена достаточно приятная, пишет статьи, которые интересно читать, но как человек АБСОЛЮТНО БЕСБАШЕННАЯ и постоянно находящаяся на грани нормальности и сумасшествия. Поражает своим паталогическим душевным эксбиционизмом, который часто просто вводит тебя в ступор: ну как можно об этом писать или говорить, даже если ты с ней 100 раз согласна. Есть вещи, которые лучше держать про себя и помалкивать в тряпочку. Поражает сколько у нее единомышленников, которые с ней соглашаются и поют ей дифирамбы.
 Лично себя по отношению к ней я не причисляю ни к числу хейтеров, ни к числу почитателей. Я абсолютно сторонний наблюдатель за ее жизнью. Просто случайно подсела на нее и читаю ее посты в фейсбуке чисто автоматически.
 Божена просто феноменальна противоречивая личность, в которой намешено очень много прямо противоположных качеств.
  Вот как например может сочетаться любовь к искусству, дизайну, литературе в различных формах и использование мата, который режет глаз и слух. Я против использование мата, это вредно для здоровья и показывает степень негатива внутри самого человека. Нужно с этим работать и напрочь искоренять из лексикона. Я и себе это в том числе пишу и говорю!!!
  Что касается ее настоящей ситуации, то я на ее стороне и хотела бы, чтобы у нее все получилось!!!

Ретрит и крещение

 Просто жизненно стало необходимо сменить картину мира и уехать хотя бы на 3 дня хоть куда - удалось посетить РЕТРИТ о здоровье, где рассказывали о правильном образе жизни, кормили вкусной и полезной едой, а также заставляли заниматься йогой, пилатесом и зумбой. Вечером удалось посидеть у теплого камина в окружении симпатичных котиков. Еще в программу входило принятие ледяной ванны, но я не рискнула это делать, только ножки помочила, чтобы иметь приблизительное представление, что это такое. Понравилось, не страшно и очень необычные ощущения. Возвратилась домой отдохнувшая и полная сил. Не зря провела время.
    Какие сделаны выводы: 1. Пропускать завтрак или сбалансировать питание путем уменьшения каллорий
                                             2. Закалять свой организм, можно начинать с контрастного душа
                                             3. Пить чайный гриб (натуральный пробиотик)
                                             4. Заниматься спортом в любой форме
                                             5. Медитировать
                                             6. Использовать различные дыхательные техники - 4-7-8

Побочный эффект похудения - Ш О П И Н Г О М А Н И Я!!!

Американцы погрязли в потребительстве и вещизме. Почти все жители США шопоголики. Это национацильный диагноз.
Все начинается с кредиток. Тебе их присылают и подсаживают на крючок. Зомбирование происходит в магазинах, в интернете, по телевизору и во всех других общественных местах. Промывают мозги как только можно со всех сторон. Еще этому способствуют купоны, которые дают тебе якобы значительную скидку на покупки, но при этом нужно купить значительно больше, чем тебе реально необходимо. В действительности желаемая экономия денег оказывается мифом. Ты все равно покупаешь и тратишь больше, чем позволяют твои возможности. Умом все это понимаешь. Но чем дольше здесь живешь, то постепенно тоже подсаживаешься на этот шопинг-допинг, появляется зависимость, от которой практически невозможно избавиться. Ниже можно увидеть результат весенней распродажи....(или весеннего обострения :))):



Collapse )

М.Королева "Легкий путь к стройности"

С ней худеют звезды

Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт. Вопросами снижения веса занимается почти 20 лет.

Автор книги достаточно авторитетная личность и поэтому всем кто хочет похудеть нужно обязательно воспользоваться ее советами. Приведу их по пунктам:

Collapse )

C рождеством!!!

Шестое января. Зима. Сочельник.
Две тысячи одиннадцатый год.
Для всех людей – и вместе, и отдельно –
 Пусть каждый вслух сейчас произнесет: 
Здоровья всем, и счастья, и терпенья,
Добра, тепла и мира в каждый дом!
 И пусть весь мир наполнят поздравленья
:
С неповторимым светлым Рождеством!!!